●ごはん

●牛乳

●肉だんご

●茎わかめのあえもの

●豆腐と玉ねぎのみそ汁

テスト後の給食はいつも以上に美味しかったでしょうね♫　

午後も頑張っていきましょう！

ごちそうさまでした♪

１学期末テスト（５教科）を受けている様子です。

教室は、問題用紙をめくる音とエンピツの音しか聞こえません。

真剣な表情でテストに向かう姿勢に、ついエールを送りたくなります♪

「みんなの実力が存分に発揮されますように！ガンバレ～！」

テストの結果が楽しみですね♫

①国語　②数学　③社会　④英語　⑤理科　（⑥学活）

明日はいよいよ期末テスト。５教科のテストとなります。

※今週（火）技術・家庭、（水）音楽・体育のテストを実施済みです。

テスト計画は順調に進みましたか？テスト対策は万全でしたか？

誰でも、得意・不得意の教科があると思いますが、まずは…

① 「提出物」をしっかり終わらせよう！

ワークやノート，ファイルなど各教科の「提出物」を確認してください。

（※テスト後に慌てることのないように・・・）

②  テスト前日は早めに寝て、寝不足にならないようにしよう！

寝不足は免疫力低下になり、朝の支度に余裕が無いと朝食も食べられず、

テスト中にエネルギー不足や寝不足での集中力低下が起こります。

テストで自分の力をできるだけ出せるように健康面の取組も大事です。

早めに勉強！早めに就寝！で、全力でテストに臨めるようにしましょう！

③ どんなに難しい問題があっても、最後まであきらめず１問でも多く答えよう！

良い意味で開き直って、自分の努力の成果を形にしてください。最後まで諦めずに。時間が余ったらもう一度「見直し」をしましょう。

「ステップバイステップ。どんなことでも、何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、

一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。これ以外に方法はない。」（元NBAプロバスケットボール選手：マイケル・ジョーダン）

※今日は「午前授業」です♪（給食後、下校。🚌１２：３０）

　明日の「期末テスト（５教科）」に向けて、午後は自宅でテスト勉強を頑張りましょう！

　勉強は早めに取り組み、早めに寝ましょう♪

　そうすれば、明日は絶好調な一日になるでしょう♫

４月の生徒総会で執行部から提案された「いじめ防止宣言」を受け、

これからの取組内容を各学級で話し合いました。

そして、生徒朝会の場で、全校生徒の前で各学級のカラーあふれる宣言をしました♫

笑顔の絶えない、みんなが安全安心な東陵中学校を目指し、みんなで取り組んでいきます♪

【１Aの宣言】

【２Aの宣言】

【３Aの宣言】

【３Bの宣言】

 ※明日は「午前授業」です♪（給食後、下校。🚌１２：３０）

　明後日の「期末テスト（５教科）」に向けて、テスト勉強を頑張りましょう♫

昨日の５時間目、全校で花壇整備を行いました。

今年度は、🌷マリーゴールド🌷サルビア🌷アゲラタムの３種を植えました♫

曇り空でちょうど良い気温の中、東陵中生は学級ごとに自分たちの花壇に花を植えました。

和気藹々と作業し、最後は苗の入っていたケースもきちんと洗う姿が見られました。素晴らしいですね♫

１枚目の画像のような花の見頃は８～９月頃となります。これから毎日、花の成長を見るのが楽しみですね♪

6月最終週となりました。東北地方もいよいよ梅雨入り。

田や畑にとって「恵みの雨」とわかっていても・・・

気持ちがブルーになったり、体調を崩しやすくなったり・・・

と過ごしにくい日々が続きます。

しかし、生徒も先生もおうちの方も健康体でこの時期を乗り切り、

元気に夏を迎えてほしいと思います！

＜梅雨の時期の体調不良例＞

◆身体のだるさや疲れ　◆頭痛　◆食欲不振　◆気分の憂鬱など・・・

こういった症状がでやすくなります。

人間の身体には、気温の変化に合わせて体温調整ができるようになっていますが、

梅雨の時期は、気温が不安定で、寒暖差が激しくなり、湿度も高いため、

発汗・発熱作用がうまく機能しなくなります。

そして、体調を崩し、身体がだるくなると、やる気が起こらなかったり、

身体を動かして活動することも減り、結果、血の巡りも悪くなってしまう

・・・という悪循環になってしまいます。

そこで、できれば

◎朝晩の天気予報と気温差をチェックしましょう！

◎晴れた日は、太陽の光を浴びましょう！

◎疲労回復やエネルギーを作り出す食材を食べましょう！

東陵中生、先生方、保護者の皆さんが全員元気で梅雨を乗り切りましょう！

20日（木）、21日（金）の2日間にかけて、3年生を対象に高校説明会を行いました。

近隣の公立・私立高校あわせて12校の先生方が来校し、自校の特色や先輩方の活動の様子、

学校行事や進路先の紹介等、たくさんのお話しをしていただきました。

３年生は、配布された資料を一生懸命に眺め、各校の説明を真剣に聞いていました。

夏休み中には、各高校ではオープンスクール等も予定されてます。

3年生にとっては、いよいよ受験モード突入の夏です♫

これから進路について親子で一緒に考え、一緒に乗り切り、進路実現に向け頑張っていただきたいと思います。

暑い中、ご参会いただいた保護者の皆さま、誠にありがとうございました。

【６／２０（木）】

①花巻北高校

②花巻南高校

③花北青雲高校

④花巻農業高校

⑤花巻東高校

⑥岩谷堂高校

【６／２１（金）】

 ①黒沢尻北高校

②黒沢尻工業高校

③北上翔南高校

④一関工業高等専門学校

⑤専大北上高校

⑥西和賀高校

●ごはん

●牛乳

●コーングラタン

●キーマカレー

●フルーツゼリーあえ

（９４０kcal）

「給食パワー」を今日もいただきました♫　

ごちそうさまでした♪

【学級訪問コンサートの様子】

菅家　奈津子さん（メゾソプラノ歌手）と御園生　瞳さん（ピアノ伴奏）のステキな歌声と伴奏、そして、愉快なトークで、「さすがプロだ♪」と思わせる1時間でした♪生徒たちも終始、笑顔で、楽しそうでした♫

また、冬にはコンサートで北上市に来られる予定です♪また聴きたいですね♪

【英語の授業の様子】

２Aミヨ先生による英語の授業研でした。近隣の小・中学校の先生や市教委の指導主事の先生が参観しました♫

生徒たちは、休日に行った楽しかったことを、「enjoy」と「動名詞（～ing形）」を使って、自分のことを表現したり、クラスメイトにインタビューをしたり等、いい表情で言語活動をしながら、楽しく習得していました♪

３年生にとっては最後の地区中総体が先週末に行われ、振替休日後の今朝、報告会と表彰が行われました。

はじめに、各部の部長さん達から報告があり、その後、生徒会長と学校長からのあいさつがありました。

生徒会長は、

「地区中総体に出場した選手の皆さん、お疲れ様でした。見事、県大会出場を手にした選手の皆さん、本当におめでとうございます。惜しくも県大会出場を逃してしまった皆さんも「全力プレーができた！」という声が出ており、とてもよいものになったことと思います。３年生はいよいよ引退となり、そして、新たに２年生が主体となる部活動が始まります。１年生は２年生の指示や話をしっかりと聞き、新人戦に向け、さらに練習を重ねていってください。２年生は３年生から学んだことを活かし、後輩を引っ張っていけるよう部活動での中心になれるようにしましょう。」

と立派にあいさつをしてくれました。

最後に、地区中総体入賞者と硬式野球で全国大会出場を果たした生徒の表彰を行いました。

県中総体に出場するバドミントンの３名と陸上の選手団、そして、硬式野球で全国大会に出場する選手の皆さんの健闘を心から祈念しております♪

※結果の詳細は、大会期間中に速報で流れましたマチコミをご覧下さい♪

【壮行式の様子です♪】

【会場】

軟式野球：きたかみしんきんボールパーク・岩崎野球場

バドミントン：江釣子中・東陵中

卓球：黒沢尻体育館

ソフトテニス：グリーンパークテニスコート

仲間を信じ、自分を信じ、最後の最後まで全力でガンバロウ！

東陵中生の健闘を祈ります！！

仙台フィルハーモニー管弦楽団は、宮城県仙台市を拠点に活動するプロ・オーケストラです♫

年間9回開催の定期演奏会をはじめ、特別演奏会、依頼演奏会、音楽鑑賞教室など演奏回数は年間110回を超え、東日本エリアを中心に全国各地で意欲的な活動を展開しています。

今日は、北上市内の全ての小・中学校を対象としたオーケストラを聴くための鑑賞教室でした♪

指揮者体験コーナーでは、本校から３年オイカワリョウ君が参加し、オーケストラを前に堂々と指揮をしていました♫

最後に、会場全体で「ビリーブ」を合唱し、お礼の花束を贈呈し、終了しました♫

本校生徒９０名は、さくらホールの大ホール２階で、素晴らしい「本物の音の響き」と

「プロの演奏」を楽しんできました♫素敵な時間でした♪

生け花ボランティアの八重樫様のご厚意により、ご自宅のお花を持参し、生けていただいております🌺

生徒玄関や職員玄関など、校舎内はいつも季節のお花が飾られて華やかです🌼

そして、花の香りもいいですね♫いつもありがとうございます♪

どの学年の生徒も、疲れた表情を見せずに、集中して頑張っています♬

【３年生の授業風景：美術】

【３年生の授業風景：数学】

【２年生の授業風景：体育】

【１年生の授業風景：国語】

●ごはん

●牛乳

●黄金カレイフライ

●五目豆

●油揚げみそ汁

（７４２kcal）

今週も美味しくいただきました♪

ごちそうさまでした♬

本日、今年度最初の避難訓練を行いました。今回は、地震を想定した訓練でした。

地震は、学校にいる時だけ起きるわけではありません。

それ以外の場所にいることのほうが多いのです。（学校にいる時に発生する確率は１０％程度なようです。）

 だから、地震が起きた時に「何をすべきか」「どう行動すべきか」を普段から考えておくことが大切です。

今日の避難訓練は、

◎ すぐに、安全に自分の体を守る行動ができたか。

◎ 静かに指示を聞くことができたか。

◎素早く避難場所（校庭）に移動し、整列・集合できたか。

◎避難場所につくまでふざけたり、おしゃべりをしなかったか。

をポイントに避難する生徒たちの姿を見守っていました。

時間的には、避難指示が出てから点呼完了まで1分55秒でした。

目標が3分以内でしたので、時間的には目標達成です。

上記、4項目についてその場で自己評価してもらいました。

4つとも守れた・・・約７割の生徒

３つ守れた・・・・約３割の生徒

（※２つ、１つ、０の生徒はいませんでした。）

学校長からは、「守られた項目が少なくなるほど、震災等の際は生存率が下がります。

次回は全校生徒が全項目を守る訓練にしましょう。」と話されました。

「自分の命は自分で守る！」そして、「守られる人から、守る人へ」

東陵中生全員がこうなってほしいと願っています。

今日は「コックさんの日」です。

（特に今年は「６が３つ」続く珍しい、記念すべき日ですね♪）

絵描き歌「かわいいコックさん」の中に「６月６日」が出てくることから、

今日が「コックさんの日」になったようです。

「かわいいコックさん」は東京のわらべうたで、ＮＨＫ総合テレビ『うたのえほん』で

歌われたことにより全国的に知られるようになりました。（とても懐かしいです・・・）

歌詞は以下のとおりです♪

棒が一本あったとさ

はっぱかな

はっぱじゃないよ　かえるだよ

かえるじゃないよ　あひるだよ

６月６日に雨　ざあざあふってきて

三角じょうぎに　ひびいって

あんぱん2つ　豆３つ

コッペぱん2つ　くださいな

あっというまに　かわいいコックさん♬

（※分からない方は、YouTube等でご覧ください。）

 今日"6月6日"は、他にも「楽器の日」「邦楽の日」「いけばなの日」だそうです。

芸事は、6歳の6月6日から始めると上達するとの言われから、定められた日だとの事です。

今日から何か始めましょうか♪

●ごはん

●牛乳

●県産メンチカツ

●カレーきんぴら

●いももち汁

●歯と口の健康週間ゼリー

（８３１kcal）

毎年6月4日から10日までは「歯と口の健康週間」です。

以前の「虫歯予防デー」、「歯の衛生週間」が、平成25年に改称されて現在の名称となりました。

この1週間は、子どもたちに歯磨きの大切さを教えるのに絶好の機会と言えます。

歯は大切にしたいですね♪今日も美味しくいただきました♫　ごちそうさまでした♪

【今朝の表彰の様子】

【陸上大会の様子】

6月1日（土）第82回岩手県中学校通信陸上競技大会北上地区大会がウエスタンデジタルスタジアムきたかみ（北上総合運動公園陸上競技場）で行われました。本校からは、

【２年生】

・サトウユウヤさん（走幅跳＆リレー）

・イノウエハルさん（８００M＆リレー）

・アベウタさん（走高跳＆リレー）

・コスガミオさん（１００M＆リレー）

【１年生】

・オオカワライトさん（走高跳＆リレー）

・オオヒラエイタさん（１００M＆リレー）

・イトウユズナさん（２００M＆リレー）

・コンノサクラさん（砲丸投）

・タダユウカさん（１００M＆リレー）

・ナラワソヨカさん（８００M）の１０名が参加しました。

朝練習から放課後練習まで、みんなが自己ベスト更新と県大会出場を目指し、頑張ってきました。

結果は、下記の通り、１０名中５名の選手が県大会出場を果たしました♪おめでとうございます♬

【２位】※県大会出場

・イトウユズナさん（２００M：記録３２秒７５）

・コンノサクラさん（砲丸投：記録８ｍ５０）

・アベウタさん（走高跳：記録１ｍ２５）

【３位】※県大会出場

・サトウユウヤさん（走幅跳：記録５ｍ５０）

【標準記録突破】※県大会出場

・オオヒラエイタさん（１００M記録：13秒30）

今月末の県大会までに、さらに自己ベストを目指し、練習を頑張ってください♪

今年度最初の英検を5つの教室に分かれて実施しました。

３級１人、準２級２人、３級３人、４級１人、５級３人の計１０人が受検しました♪

３級が中学卒業程度レベル（合格するために必要と言われている単語数は1250〜2100語程度）ですので、

本当に素晴らしいチャレンジです♬（皆さんの実力が発揮できますように・・・と願いながら静かに撮影しました。）

英検は毎年3回実施されおり、北上市では年1回受験料「全額補助」という事業も行っています。

英検に限らず、様々な検定がありますので、これからどんどんチャレンジしてほしいですね♬

ガンバレ～東陵中生～♪

（※昔、ある先生が言っていました。「英検は、え～経験です。」と・・・）

今年度スタートしてから早２か月が経過し、あっという間に今日から６月です。

6月の別名は「水無月（みなづき）」と呼ばれ、由来は諸説ありますが、

①旧暦の6月は田植えの時期で、田んぼに水を引くので、「水張月（みずはりづき）」「水月（みなづき）」に由来するという説

② 旧暦の６月は梅雨が明けて日照りが続く頃なので、水が涸れて無くなる月だから「水の無い月」という説があるようです。

下記の通り、6月も行事等が盛りだくさん♪梅雨時期にも入りますので、体調管理に気をつけ、6月も充実した生活を送りましょう♬

 【6月の主な行事】

　１土・地区通信陸上大会

　４火・全校朝会

１１火・音楽鑑賞教室

１３木・壮行会

１５土～16日・地区中総体

１７月～１８火・振替休日

２０木～２１金・高校説明会（3年）

２５火・生徒朝会

２８金・期末テスト

２９土～３０日・県通信陸上大会