●ごはん

●牛乳

●鮭の西京焼き

●小松菜としらすの煮浸し

●さつまいも豚汁

（６９７kcal）

今日は「栄養価アップ大作戦の日」メニューでした♪

今日の献立には、成長期に不足しがちな鉄分、カルシウムが豊富な「小松菜」や

丸ごと食べられてカルシウムが豊富な「しらす」が使われています。

また、「鮭」には良質なタンパク質とカルシウムの吸収を助けるビタミンDが含まれています♪

まだまだ寒い日が続きますので、バランスよく食事をとり、元気に過ごしましょう♫

今日も美味しくいただきました♫　ごちそうさまでした♪