●ごはん

●牛乳

●マグロカツ

●にんじんしりしり（※しりしり＝千切り）

●アーサーのスープ（※アーサー＝あおさ）

（７４３kcal）

今日は北上市と交流のある石垣市メニューを美味しくいただきました♫　

 くゎっちーさびたん♬（※ごちそうさまでした）